杏樹の『気学』 夢語り

気学の楽しさや神社巡り、生きる為のヒントなど体験談がいっぱい。

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皆様は毎晩きちんと睡眠はとれているでしょうか。

眠りたいのに気持ちが高ぶって中々眠れないとか
夜中に何度も目が覚めてしまったりと、睡眠が浅いと
次の日も体が怠く、気持ちも負のスパイラルに
陥ってしまう事が多々あります。

そんな方に今日は枕元に置くと良いアイテムをご紹介します。

★「リンゴ」

昔から「一日一個のりんごは医者いらず」と言われ、食している方も
多いと思いますが、リンゴの香りにはストレスを軽減したり、心を安定
させる力があります。小さなお子様の夜泣きや寝ぐすりで悩んで
いらっしゃる方にも有効です。

枕元にリンゴを1個おいて見ましょう。

★「たまねぎ」

スライスした玉ねぎを置くと良いです。玉ねぎの刺激臭が自律神経や
脳神経を穏やかにする効果があります。あまりに匂いがきついと思う方は
枕元より適度に距離を遠くすると良いです。

生霊の対策・浄化法については、個人的にお話を聞いてから対処します。
眠っている時の対策・普段の心構えなど、お悩みの方はお問合せください。

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